300 calorias

Bueno el dia de hoy solo consumire 300 calorias , ayer tambien logre el objetivo y me hace sentir bastante bien ya comienzo a notar los cambios y eso me da mas animo de seguir ...


desayuno 150 calorias

comida 150 calorias

cena 0 calorias

agua 2 litros

1 hora de ejercicio


MI THIZPO DEL DIA DE HOY

400 calorias

Bueno comenzare por decir q ayer me fue bastante bien , no comi nada en todo el dia , solo en la noche me comi mis 100 calorias y no mas !!!!!!!!!!!!!! eso me da animo para seguir ...el dia de hoy solo seran 400 como maximo asi que bueno esperemos sea igual q ayer!!!!

desayuno 200 calorias

comida 200 calorias

cena 0 calorias

agua 2 litros

45 minutos de ejercicio

ese es el plan del dia de hoy sencillo no cren??!!!!....

MI THINZPO DEL DIA DE HOY ES BELINDA ESTA SUPER DELGADA Y SUPOGO ELLA NO COME MAS DE 400 CALORIAS X DIA

500 calorias

Bueno el dia de hoy comenzare con una cantidad de calorias considerable por hoy solo consumire 500 e ire bajando dia a dia

Desayuno 200 calorias

Comida 200 calorias

Cena 100 calorias

2 litros de agua

30 min de ejercicio

y usare a mia despues de cada comida ...

cumplire mi objetivo si self injuri ...deseo q hoy sea un dia lleno de buenas cosas , y de buenos momentos ...

MI THIZPO DEL DIA DE HOY NO CREO Q ELLA CONSUMA MAS DE 500 CALORIAS

Estoy d vuelta y con 3 kilos menos

wooo por fin despues de un largo resceso de todo esto he regresado , desde la semana pasada llevo haciendo la dieta d ela sopa osea comer solo un platito de sopa por dia y realmente me a funcionado mucho ya tengo 3 kilos menos woooooooooooo y eso me hace muy feliz la verdad es q ya extrañaba todo esto , ana y mia no me han abandonado todo este tiempo han estado a mi lado recordandome q no debo hacer tonterias como comer y demas cosas , no se q haria sin ellas son mi vida y no deseo abandonarlas nunca estare con ana y mia por siempre le guste a quien le guste !!! i love ana y mia