Nenas como estan??
espero q bien!! otro tip muy efectivo para esos momentos en donde el hambre nos ataca y creemos q vamos a caer en las manos del enemigo LA COMIDA es algo super q aparte de efecivo es super bueno para nuestro interior!! LA MEDITACION yo medito 3 veces x dia normalmente pero si en algun momento me da hambre o siento q ya no aguanto maslo q hago es MEDITAR x 30 minutos despues de esto una me siento feliz, en paz y el plus no hay hambre ni ansiedad x la comida, asi q es una manera efectiva de combatir esos ataque q luego nos dan!! y en verdad MEDITAR hace mucho bien y da muhca paz es muy recomendable si podeis hacerlo unas dos veces al dia q mejor o en esos momentos en dodnde os ataca el hambre ...
suerte a todas nenas!!
juntas hasta la perfeccion
